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Ponerse en forma con: Royal Marines Commando - Get fit to apply guide
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Ponerse en forma con: Royal Marines Commando - Get fit to apply guide
por Admin Vie Mayo 21, 2010 3:24 am
[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] Ponerse en forma con: Royal Marines Commando - Get fit to apply guide
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Es una guia para ponerse en forma, pensada para las personas que quieran unirse a los Royal Marines
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La guia da una explicacion sobre valores y actitud, un calendario de ejercicios, los ejercicios a ejecutarse y una pequeña orientacion para tener una buena alimentacion.
Los videos te explican como calentar correctamente, como ejecutar correctamente los ejercicios.
No se necesita un Gym, solo la voluntad de Hacerlo
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